Magcoaching
Idag har jag startat mitt magcoachingprogram för Olga Rönnberg. Det är egentligen för mammor som just fött barn. Oliver fick jag för 2½ år sedan, men med tanke på att jag inte kommit igång med någon träning efter det, och framför allt inte har stärkt upp min bål, så testar jag att köra det här programmet. Tänkte även att det kunde vara lite roligt eftersom jag träffar så många nyblivna föräldrar. :)
Dagens program har bestått av en mängd plankor och jag klarar alla, utom sidoplankan där jag bara orkar stå 40-50 sekunder. Men det är ju inte så långt kvar till att orka 1 min, så jag tror att jag är där om bara några dagar. Blir spännande att se hur mitt träningsprogram kommer att utvecklas och hur kostupplägget kommer att se ut. Man får inte sitt kostschema förrän i vecka 2 av träningsprogrammet. Jag kommer förmodligen att tycka att det är jobbigt att väga all mat jag stoppar i mig - inte riktigt min grej - men jag längtar efter att få inspiration till att äta riktig mat igen!
Att jobba 70 timmar per vecka och dessutom ha 2 barn är inte direkt en hit när det kommer till att äta rätt och röra på sig. Så nu hoppas jag att det här kan bli en liten kickstart för mig ♥
Någon av er som gjort magcoaching hos Olga???
Kommentarer
Postat av: Jen Fotografi - Fotograf i Västervik
Nej men min kompis Hannah som startade sitt företag idag är utbildad hos Olga till mamma bootcamp-instruktör :-) Stolt! ;)
Svar:
None None
Postat av: Fotograf Viktoria Wigenstam
Har följt hennes resa länge och hon är verkligen grym! Det kommer nog att gå jättebra för dig! Ibland kan man behöva lite hjälp utifrån, man orkar inte riktigt ta tag i det själv..
Trackback